Efter träningen
När magen kurrar och middagen dröjer. Vad passar då bättre än en smoothie? Banan, frysta bär, en skopa fullkornsvälling (otippat, men gott!) och lite yoghurt eller mjölk på det. Mixa så det ryker. Bästa efter-träningen-målet. Skål!
Kommentarer
Trackback
