Mismatch

I torsdags provade jag på den omdebatterade träningsformen CrossFit. Ett halvtimmespass var precis vad som föll mig på läppen efter ett längre sommaruppehåll från allt vad träning heter. Senare skulle jag inse varför passet var just bara en halvtimme långt. Två dagar senare kan jag knappt stå på benen och har träningsvärk i varenda muskel i hela kroppen. 21x2x3 reps av varje övning är tydligen receptet på lyckad träning. SÅ jobbigt, men SÅ värt det. Nästa torsdag kör vi igen!